Când dorm bebelușii Sfaturi și informații de vârsta bebelușului
Vă întrebați când bebelușii încep să doarmă toată noaptea și micuțul dvs. va fi un „somn bun”? Răspunsul depinde în mare parte de vârsta și stadiul bebelușului și de dacă a învățat sau nu să se calmeze.
Iată cum să faci copilul să doarmă toată noaptea, să încurajezi obiceiuri bune de somn și să eviți potențialele probleme de somn pe măsură ce copilul crește.
„Dormind peste noapte”: ce înseamnă asta de fapt
Dormitul peste noapte este de obicei definit ca dormind șase până la opt ore consecutive peste noapte.
Dar amintiți-vă, aceasta este doar o fracțiune din totalul de 10 până la 12 ore (sau mai mult) de somn la care bebelușii au nevoie în general noaptea, în funcție de vârstă și etapă, în plus față de somnurile de zi. Adică, chiar dacă bebelușul dvs. „doarme toată noaptea” la 3 până la 6 luni, probabil că nu veți fi pentru o vreme (dacă bebelușul coboară la 19:30, de exemplu, șase ore mai târziu ar fi 1: 30 am și opt ar fi 3:30 am).
Sugarii sub 6 luni pot dormi de obicei între trei și opt ore noaptea, în funcție de vârstă și etapă. Și bebelușii între 4 și 6 luni sunt capabili să doarmă toată noaptea fără să se hrănească, dar dacă o fac este o altă poveste. Bebelușii, ca și adulții, mănâncă pentru confort și plăcere, nu doar pentru hrană.
Când dorm bebelușii toată noaptea?
Când vă puteți aștepta ca bebelușul dvs. să înceapă să doarmă toată noaptea depinde de mai mulți factori, inclusiv vârsta bebelușului, greutatea, dacă alăptați sau nu și obiceiurile de hrănire pe timp de noapte ale familiei dvs.
Iată când bebelușii încep să doarmă noaptea, plus mai multe informații despre obiceiurile și tiparele de somn ale bebelușilor în funcție de vârstă:
Nou nascut: Nou-născuții nu vor dormi toată noaptea, deoarece trebuie să mănânce frecvent. De fapt, două până la patru ore la un moment dat este aproximativ atât de lung cât vă puteți aștepta ca noul bebeluș să doarmă în acele săptămâni și luni de început - în funcție de faptul că alăptați, alăptați cu formula sau ambele.
2 - 3 luni: Bebelușii de 2 până la 3 luni pot dormi timp de cinci sau șase ore. Acestea fiind spuse, majoritatea copiilor de 3 luni au nevoie în continuare de o hrănire sau două în timpul nopții, mai ales dacă alăptează.
4 luni: La această vârstă, bebelușii pot dormi timp de șapte sau opt ore, ceea ce constituie somnul peste noapte, deși se poate întâmpla treptat. Asta pentru că majoritatea bebelușilor de 4 luni au atins acea greutate magică de cel puțin 11 kilograme, ceea ce înseamnă că, din punct de vedere metabolic, nu au nevoie de o hrănire pe timp de noapte. Dar s-ar putea să mai ceară unul!
5-6 luni: Până acum, bebelușii pot dormi toată noaptea, așa că, dacă micuțul tău se trezește încă mai des pentru a mânca, poți fi destul de sigur că nu îi este foame. Pentru a-l ajuta să învețe să doarmă timp de șase până la opt ore la un moment dat în majoritatea nopților, medicul vă poate sfătui cum să tăiați încet acele furaje suplimentare pe timp de noapte. Din punct de vedere fizic, bebelușul tău va fi pregătit pentru acea tranziție, deși ar putea să protesteze, mai ales dacă este obișnuit cu mai multe gustări peste noapte și cu doza dulce de mămică care vine cu ele.
Cum să faci copilul să doarmă toată noaptea
Aveți mai mult control asupra obiceiurilor de somn ale bebelușului decât v-ați putea da seama - și nu trebuie să așteptați până când acesta atinge marca de jumătate de an pentru a începe să încurajeze amânările nocturne mai lungi.