Când dieta devine tulburare (10 semne de avertizare)
„Dieta doar pentru pierderea în greutate ne distruge relația cu mâncarea”.
De ce dieta este un subiect dificil
Discuțiile în Psihologia Sănătății implică explicarea naturii bio-psiho-sociale și spirituale a problemelor cu care ne confruntăm. Practica dietei este cea mai provocatoare categorie de discutat, mai ales atunci când dieta devine o tulburare.
Relația noastră cu mâncarea este profund legată de pulsiunile biologice, de cercul nostru social, de definițiile culturale despre ce - cum - și când să mâncăm, mass-media etc. Mai mult, nu există nicio îndoială că puterea publicității contribuie la problemele cu alimentele. De fapt, cercetările indică faptul că publicitatea și tulburările de alimentație merg mână în mână (Perloff, 2014; Tiggemann & Slatter, 2013).
Cum să știi când dieta devine tulburare
Deci, relația ta cu mâncarea a devenit complicată. De unde știi dacă ai sau nu o problemă? Folosim următoarele zece (10) semne de avertizare pentru a identifica când dieta devine tulburare.
Cele zece articole de mai sus (plus unul) sunt indicii că relația dvs. cu mâncarea a devenit problematică. Este important să înțelegem că problemele cu alimentele provin atât din experiențe familiale, cât și din experiențe culturale. Această dinamică complicată face dificilă înțelegerea etiologiei și tratamentul tulburărilor alimentare.