Calorii în turtele vegetale jamaicane - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine ​​SparkRecipes

Calorii per ingredient

Iată care sunt alimentele din baza noastră de date de nutriție alimentară care au fost utilizate pentru calculele nutriționale ale acestei rețete.

vegetale

Calorii pe porție de torturi de legume jamaicane

115 calorii de pesmet, uscate, rase, condimentate (0,25 cană)

60 de calorii de ulei de măsline, (0,50 linguri)

37 de calorii de mazăre, congelate, (0,33 cană)

36 de calorii de ou, proaspete, întregi, crude (0,50 mari)

30 de calorii de Morcovi, crude, (0,67 cană, ras)

25 de calorii de ananas, proaspete, (0,33 cană, cubulețe)

15 calorii de ceapă, crude, (0,25 cană, tocate)