Calorii în țelină, la 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 3 tipuri diferite de țelină, variind de la 18 kcal la 16 kcal pe 100g. Tipul de bază al țelinei este Țelină, crudă, unde cantitatea de calorii din 100g este de 16 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Țelină, brută - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele de ADR și nivelurile de țelină, crude ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Legume și produse vegetale. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 0,69 g (1% ADR), cantitatea de grăsimi este 0,17 g și cantitatea de carbohidrați este de 2,97 g (2% ADR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din cantitatea zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din țelină.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Țelina crudă are un scor nutritiv de 26 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru Țelina crudă; Clasificăm acest lucru ca fiind un produs cu conținut de calorii mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutritivă mare.
Conținut per dimensiune tipică de servire 1 cană tocată (sau 101 g)
Pentru a da 100% din DZR, 100,0 porții din dimensiunea tipică de porție 1 cană mărunțită (sau 101 g) dau DZR complet. În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de proteine este de 0,7 g, conținutul de grăsimi este de 0,17 g, iar conținutul de carbohidrați este de 3 g. Procentele sunt prezentate mai jos în graficul caloriilor, pentru porția tipică de calorii și valorile nutriționale aferente și importante.