CALORII În supă de roșii
Supă de roșii: date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi
Câte calorii din supa de roșii?
În acest articol:
Pentru a ilustra, dimensiune standard de servire (1 cană) de supă de roșii (242 g) are aproximativ 94 de calorii.
Este vorba de aproximativ 4% din aportul zilnic de calorii pentru adulții cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).
Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii din dimensiunea standard de servire a supei de roșii este similar cu cantitatea de calorii din ie.:
- 1,5 mere
- 1 pahar de Coca Cola (220 ml pahar)
- 0,5 felii de brânză
- 0,5 felii de pâine
- 0,5 pahar de lapte
- 4,5 cuburi de zahăr
Pentru a arde aceste calorii trebuie să mergeți cu bicicleta cel puțin 13 minute, să înotați aproximativ 11 minute sau să alergați 9 minute.
Vezi toate date nutriționale de supă de roșii pe diagrame.
Supă de roșii: calorii și nutriție la 100g (și pe uncie)
Verificați compararea supei de roșii cu alte produse din categoria gata de mâncare: