CALORII În Sucul de Ananas

Sucul de ananas: date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi

Câte calorii în suc de ananas?

În acest articol:

100g suc de ananas are aproximativ 53 calorii (kcal).
Calorii pe: uncie | sticlă

Caz elocvent, pahar plin cu suc de ananas (215 g) are aproximativ 114 calorii.

Este vorba de aproximativ 5% din aportul zilnic de calorii pentru adulții cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).

Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii din suc de ananas din sticlă este similar cu cantitatea de calorii din ie.:

• 2 mere
• 1 pahar de Coca Cola (220 ml pahar)
• 1 felie de brânză
• 1 felie de pâine
• 0,5 pahar de lapte
• 6 cuburi de zahăr

Pentru a arde aceste calorii trebuie să mergeți cu bicicleta cel puțin 16 minute, să înotați aproximativ 13 minute sau să alergați 11 minute.

Vezi toate date nutriționale de suc de ananas pe diagrame.

---