Calorii în roșii, per 100g - Diet and Fitness Today
Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 14 tipuri diferite de roșii, variind de la 258 kcal la 15 kcal per 100g. Tipul de bază al roșiilor este Roșii, uscate la soare, unde cantitatea de calorii din 100g este de 258 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Top zece produse de tomate bogate în calorii
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele zece articole din roșii clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.
1. Roșii uscate la soare: 258kcal (13% DZR)
2. Roșii, uscate la soare, ambalate în ulei, scurse: 213kcal (11% DZR)
3. Roșii, roșii, coapte, fierte, tocate: 79kcal (4% DZR)
4. Roșii, zdrobite, conservate: 32kcal (2% DZR)
5. Roșii, roșii, coapte, conservate, tocate: 26kcal (1% ADR)
6. Roșii, verzi, crude: 23kcal (1% DZR)
7. Roșii, roșii, coapte, crude, medie pe tot parcursul anului: 18kcal (1% DZR)
8. Roșii, roșii, coapte, fierte: 18kcal (1% DZR)
9. Roșii, roșii, coapte, fierte, cu sare: 18kcal (1% DZR)
10. Roșii, roșii, coapte, conservate, ambalate în suc de roșii: 17kcal (1% DZR)
Urmând cele mai importante zece articole sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare a roșiilor, uscate la soare și cel mai înalt articol care conține calorii, care este roșiile, uscate la soare. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 14 tipuri de roșii.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 14 tipuri diferite de roșii pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținutul de calorii din roșii.
Roșii, uscate la soare - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru roșiile uscate la soare ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Legume și produse vegetale. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 14,11 g (25% ADR), cantitatea de grăsimi este 2,97 g (5% ADR), iar cantitatea de carbohidrați este de 55,76 g (43% ADR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din cantitatea zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din roșii.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Roșiile uscate la soare au un scor nutritiv de 21 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru roșiile uscate la soare; Clasificăm acest lucru ca fiind un produs cu conținut de calorii mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutritivă mare.