Calorii în restaurantele Pita Grill, New York Martha McKittrick Nutrition

Căutați un prânz sau o cină sănătoși? Majoritatea fetelor și băieților din oraș nu petrec prea mult timp în bucătărie, așa că, desigur, suntem mereu în căutarea unor opțiuni sănătoase! Verificați Pita Grill pentru sandvișuri, salate și platouri cu proteine, legume aburite și orez brun. Un lucru lipsește ... caloriile din meniu. Am decis să comand câteva articole, astfel încât să pot „diseca” și să calculez caloriile. Citiți mai departe pentru estimările mele. (pic: newyork.citysearch.com)

restaurantele

Pentru cei dintre voi care locuiesc sau lucrează în New York, trebuie să fi observat caloriile imprimate pe meniuri în multe restaurante. Legea a impus ca restaurantele cu 15 sau mai multe lanțuri să înregistreze caloriile. Multe restaurante de dimensiuni mai mici au listat în mod voluntar caloriile ... dar nu Pita Grill în acest moment (care are 6 locații).

Calculele mele
Am cumpărat 2 articole și am estimat caloriile prin:
- cântărirea puiului pe o cântare alimentară
- măsurarea orezului și a legumelor într-o ceașcă de măsurare

Platou de pui la grătar: 5,75 oz pui la grătar (250 de calorii), 1 1/3 cani de orez brun