Calorii în Pulao de oaie din Pakistan (Pilaf de orez) - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine

Calorii per ingredient

Iată care sunt alimentele din baza noastră de date de nutriție alimentară care au fost utilizate pentru calculele nutriționale ale acestei rețete.

calorii

Calorii pe porție de carne de oaie pakistaneză Pulao (Rice Pilaf)

160 calorii de sâmbure Shan Kernel Extra Long Cereale Basmati Rice 3/4 cană, (0,75 cană)

101 calorii de carne de oaie, (50 grame)

48 de calorii de Ulei de măsline A Bertolli extra light, (0,40 porții)

5 calorii de iaurt Dannon All Natural, simplu, fără grăsimi, 6 oz, (0,40 oz)

4 calorii de ceapă, crude, (0,10 mediu (2-1/2 "dia))

3 calorii de cățel de usturoi (0,60 porții)

1 calorie de rădăcină de ghimbir (0,50 felii (1 "dia))

1 calorie din semințe de chimen (0,10 lingurițe)