Calorii în puiul Jamacian Jerk - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine ​​SparkRecipes

Calorii per ingredient

Iată care sunt alimentele din baza noastră de date de nutriție alimentară care au fost utilizate pentru calculele nutriționale ale acestei rețete.

puiul

Calorii pe porție de pui Jamacian Jerk

143 de calorii din piept de pui (gătit), fără piele, prăjit (0,50 piept, os și piele îndepărtate)

57 de calorii de ulei de măsline, (0,03 cană)

8 calorii de Ceapă, crude, (0,13 cană, tocate)

7 calorii de usturoi praf, (0,25 linguri)

7 calorii de suc de portocale, (0,06 cană)

6 calorii zahăr granulat (0,38 linguriță)

4 calorii de sos de soia, (0,03 cană)