CALORII În Pate

Pateu: date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi

Câte calorii din pateu?

pate kcal

În acest articol:

100g de pateu are aproximativ 221 calorii (kcal).
Calorii pe: uncie | lingură | linguriță | cupa | jumatate de cana

De exemplu, lingură de pateu (26 g) are aproximativ 57 de calorii.

Este vorba de aproximativ 2% din aportul zilnic de calorii pentru adulții cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).

Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii din pate de lingură este similar cu cantitatea de calorii din ie.:

  • 1 măr
  • 0,5 pahar de Coca Cola (220 ml pahar)
  • 0,5 felii de brânză
  • 0,5 felii de pâine
  • 3 cuburi de zahăr

Pentru a arde aceste calorii trebuie să mergeți cu bicicleta cel puțin 8 minute, să înotați aproximativ 7 minute sau să alergați 6 minute.

Vezi toate date nutriționale de pate pe diagrame.