Calorii în pâine albă, la 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 6 tipuri diferite de pâine albă, variind de la 293 kcal la 265 kcal per 100g. Tipul de bază al pâinii albe este Pâine albă, preparată comercial, prăjită, unde cantitatea de calorii din 100g este de 293 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Top cinci produse de pâine albă bogate în calorii
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele cinci produse de pâine albă, clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.
1. Pâine albă, preparată comercial, prăjită: 293kcal (15% DZR)
2. Pâine albă, preparată comercial, prăjită, cu conținut scăzut de sodiu fără sare: 293kcal (15% DZR)
3. Pâine albă, preparată din rețetă, făcută cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi (2%): 285kcal (14% DZR)
4. Pâine albă, preparată din rețetă, făcută cu lapte uscat degresat: 274kcal (14% DZR)
5. Pâine albă, preparată comercial, cu conținut scăzut de sodiu fără sare: 267kcal (13% DZR)
Urmând din primele cinci articole de pâine albă sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare a pâinii, albă, preparată comercial, prăjită și cel mai înalt element care conține calorii, care este Pâinea, albă, preparată comercial, prăjită. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 6 tipuri de pâine albă.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 6 tipuri diferite de pâine albă pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținutul de calorii în pâinea albă.
Pâine albă, preparată comercial, prăjită - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele de ADR și nivelurile pentru pâine, albă, preparată comercial, prăjită ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupa generală Produse la cuptor. Alte substanțe nutritive importante și calorii sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 9 g (16% DZR), cantitatea de grăsimi este de 4 g (6% DZR), iar cantitatea de carbohidrați este de 54,4 g (42% DZR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din pâinea albă.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Pâinea albă, preparată comercial, prăjită are un scor nutritiv de 14 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru Pâinea albă, preparată comercial, prăjită; Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut de calorii mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutritivă medie.