Calorii în mozzarella, per 100g - Diet and Fitness Today
Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 14 tipuri diferite de mozzarella, variind de la 500 kcal la 141 kcal per 100g. Tipul de bază al mozzarelei este Brânză, mozzarella, degresată, unde cantitatea de calorii din 100g este de 141 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Top zece produse de mozzarella bogate în calorii
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele zece articole mozzarella clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.
1. SUNSHINE, CHEEZ-IT, Crăciuni de mozzarella: 500kcal (25% ADR)
2. T.G.I. VINERI, mozzarella prăjită: 338kcal (17% DZR)
3. DENNY'S, bastoane de brânză mozzarella: 330kcal (17% DZR)
4. Restaurant, în stil familial, prăjituri de mozzarella prăjite: 329kcal (16% DZR)
5. APPLEBEE'S, bastoane de mozzarella: 320kcal (16% RDA)
6. Brânză, mozzarella, lapte integral, umiditate scăzută: 318kcal (16% DZR)
7. Brânză, mozzarella, lapte parțial degresat, umiditate redusă: 302kcal (15% DZR)
8. Brânză, mozzarella, lapte integral: 300kcal (15% DZR)
9. Brânză, mozzarella, cu conținut scăzut de sodiu: 280kcal (14% DZR)
10. Brânză, mozzarella, lapte parțial degresat: 254kcal (13% DZR)
Urmând articolele de top din mozzarella sau produsele care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare a brânzeturilor, mozzarelelor, fără grăsimi și a celui mai ridicat articol care conține calorii, care este SUNSHINE, CHEEZ-IT, Crackers de mozzarella. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupuri de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 14 tipuri de mozzarella.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 14 tipuri diferite de mozzarella pe baza conținutului din diferite porții în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de calorii în mozzarella.
Brânză, mozzarella, fără grăsime - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru brânză, mozzarella, degresat trebuie luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Produse lactate și din ouă. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 31,7 g (57% ADR), cantitatea de grăsimi este 0 g, iar cantitatea de carbohidrați este de 3,5 g (3% ADR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din mozzarella.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Brânza, mozzarella, fără grăsime are un scor nutritiv de 19 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru Brânză, mozzarella, fără grăsime; Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut de calorii mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutritivă medie.