Calorii în măsline, la 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 3 tipuri diferite de măsline, variind de la 145 kcal la 81 kcal per 100g. Tipul de bază al măslinelor este Măsline, coapte, conservate (mici-extra mari), unde cantitatea de calorii din 100g este de 115 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Măsline, coapte, conservate (mici-extra mari) - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru măsline, coapte, conservate (mici-extra mari) ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Fructe și sucuri de fructe. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 0,84 g (2% RDA), cantitatea de grăsimi este de 10,68 g (16% RDA), iar cantitatea de carbohidrați este de 6,26 g (5% RDA). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din cantitatea zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din măsline.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Măslinele, coapte, conservate (mici-extra mari) au un scor nutritiv de 16 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru măsline, coapte, conservate (mic-extra mare); Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut de calorii mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutritivă medie.
Conținut per dimensiune tipică de servire 1 lingură (sau 8,4 g)
Macronutrienți în măsline, coapte, conservate (mici-extra mari)
Kcal de calorii în măsline (per 100g)
Această listă cu 3 tipuri de măsline, vă este adusă de www.dietandfitnesstoday.com și variază de la Măsline, murate, conservate sau îmbuteliate, verzi până la Măsline, coapte, conservate (jumbo-super colosal) unde toate produsele alimentare sunt clasificate după conținutul sau cantitatea la 100g. Conținutul de calorii nutriționale poate fi redus prin cantitatea în grame, oz sau dimensiunile tipice de servire. Pur și simplu faceți clic pe un produs alimentar sau o băutură din lista din partea de jos a paginii pentru a oferi o deficiență nutrițională completă dietetică pentru a răspunde la întrebare câte calorii din măsline.