Calorii în mango 5 moduri interesante de a folosi mango - NDTV Food
Verile sunt aici în plină desfășurare! Nivelul de mercur crește de la o zi la alta. Există fructe de vară care pot veni în salvarea noastră.
Shubham Bhatnagar | Actualizat: 29 mai 2018 18:37 IST
- Fructe de vară care pot veni în salvarea noastră
- Mango-urile sunt bune pentru stimularea sistemului imunitar
- Mango ajută la pierderea în greutate
Potrivit lui Ayurveda, consumul de mango copt este, de asemenea, destul de benefic, deoarece este un fruct bogat în calorii și bogat în carbohidrați, ceea ce îl face o sursă excelentă de energie. Există varietăți largi de mango și fiecare varietate diferă prin formă, dimensiune, culoare, gust, textură, valoare nutritivă și, de asemenea, regiunea geografică.
Rețete sănătoase pe care le puteți prepara folosind mango
1. Cheesecake de mango refrigerat
Rețetă de Niru Gupta
Dacă iubești prăjiturile de brânză, atunci acesta este pentru tine. Pregătiți-vă să vă răsfățați papilele gustative cu această rețetă unică de tort de brânză cu mango. Această rețetă înlocuiește crema de brânză cu caș atârnat și cremă obișnuită.
2. Aam Shrikhand cu salată de mango
Rețetă de Karan Suri
Încheiați o după-amiază idilică cu prietenii dvs. savurând acest desert interesant. Făcut cu aromele liniștitoare de iaurt, smântână, lapte, mango și cardamom, bateți acest lucru pentru a scăpa de căldură.