Calorii în mandarine - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine ​​SparkPeople

Informații nutriționale

Calorii în mandarine

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Raportați că conține informații personale

calorii

Unele dintre aceste alimente au fost introduse de utilizatori și sunt supuse erorilor.

Alte informații trimise de utilizator, potrivite cu informații despre calorii: mandarine

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 92.1
  • Grăsime totală 0,1 g
  • Grăsimi saturate 0,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 12,5 mg
  • Potasiu 331,2 mg
  • Carbohidrat total 23,8 g
  • Fibra dietetică 1,7 g
  • Zaharuri 22,1 ani
  • Proteine ​​1,5 g
  • Vitamina A 42,4%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 5,2%
  • Vitamina C 141,9%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 6,2%
  • Calciu 2,7%
  • Cupru 4,1%
  • Folat 3,1%
  • Fier 3,7%
  • Magneziu 6,8%
  • Mangan 4.0%
  • Niacină 5,5%
  • Acid pantotenic 3,1%
  • Fosfor 2,5%
  • Riboflavină 4,2%
  • Seleniu 1,4%
  • Tiamina 13,6%
  • Zinc 8,5%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 153.7
  • Grăsime totală 0,3 g
  • Grăsimi saturate 0,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,1 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 15,1 mg
  • Potasiu 196,6 mg
  • Glucide totale 40,8 g
  • Fibre alimentare 1,8 g
  • Zaharuri 39,0 g
  • Proteine ​​1,1 g
  • Vitamina A 42,3%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 5,3%
  • Vitamina C 83,2%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 4,3%
  • Calciu 1,8%
  • Cupru 5,5%
  • Folat 3,2%
  • Fier 5,2%
  • Magneziu 5,0%
  • Mangan 4.0%
  • Niacină 5,6%
  • Acid pantotenic 3,2%
  • Fosfor 2,5%
  • Riboflavină 6,5%
  • Seleniu 1,4%
  • Tiamina 8,9%
  • Zinc 4,0%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 71.8
  • Grăsime totală 0,1 g
  • Grăsimi saturate 0,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 9,5 mg
  • Potasiu 257,0 mg
  • Carbohidrat total 17,8 g
  • Fibra dietetică 2,3 g
  • Zaharuri 15,6 g
  • Proteine ​​1,4 g
  • Vitamina A 49,6%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 4,1%
  • Vitamina C 106,8%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 2,3%
  • Cupru 3,9%
  • Folat 2,4%
  • Fier 2,8%
  • Magneziu 5,2%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 4,2%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 2,1%
  • Riboflavină 3,4%
  • Seleniu 1,1%
  • Tiamina 11,1%
  • Zinc 6,7%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 80.0
  • Grăsime totală 0,0 g
  • Grăsimi saturate 0,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 0,0 mg
  • Potasiu 0,0 mg
  • Glucide totale 0,0 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​0,0 g
  • Vitamina A 0,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 0,0%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 0.0%
  • Magneziu 0,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 0,0%
  • Riboflavină 0,0%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,0%
  • Zinc 0,0%