Calorii în Kombucha Kombucha Kituri de început pentru prepararea berii Rețete și beneficii organice
Hei bandă ... mulți oameni mi-au pus această întrebare și, atât de mult cât îmi place să răspund personal fiecăruia dintre ei, m-am gândit „Hei, ar trebui să fac un nou videoclip de kombucha pentru toată lumea!”. (da, de fapt spun „hei” când vorbesc cu mine).
Câte calorii sunt în Kombucha?
În primul rând, dacă vă întrebați acest lucru, presupun că ar fi fie concentrat pe scăderea în greutate, fie pur și simplu vă place să învățați despre toate aspectele kombucha! Și, bineînțeles, dacă sunteți în căutarea unei soluții de zahăr zero pentru kombucha, vă recomand să luați o sticlă din extractul nostru de kombucha fără zahăr. Ei bine, vă voi spune asta, vestea bună este că este mult mai puțin decât ceea ce probabil că veți bea dacă nu ați fi ales alegerea de a bea Kombucha, la ce mă refer? Ei bine, o mulțime de oameni au ales să bea Kombucha în locul sifonului, iar sifonul cred că variază de la, nu știu poate 120 de calorii pe 12 uncii și o bătaie de mult zahăr, poate 35 - 40 de grame de zahăr, în funcție de tipul de sifon.
Kombucha variază în calorii pe baza mai multor factori?
Nu vă pot da un anumit număr, deoarece atunci când preparați acasă există alte variabile, de exemplu, cu cât fermentați mai mult, cu atât mai puține calorii va avea Kombucha, cu atât mai puțin zahăr și se întâmplă, ce se întâmplă după ce fermentați când mergeți la sticlă? Ceea ce vreau să spun prin aceasta este că adăugați sucuri de fructe și alte chestii în Kombucha atunci când faceți sticlă sau când vă bucurați de ea? Pentru că dacă ești, acestea vor contribui și la cantitatea de calorii dintr-un ceai de kombucha. Și da, acestea vor crește de fapt caloriile, precum și zahărul. Vă spun că o gamă bună ar fi pe porție, ne uităm la 8 uncii pe porție, deși atunci când beți Kombucha, dacă este prima dată când vă bucurați de Kombucha sau dacă beți Kombucha pentru motive specifice și, de asemenea, dacă încorporați încet Kombucha în corpul dvs., este posibil să doriți să beți doar 4 uncii pe porție.