Calorii în iaurtul cu căpșuni - informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine ​​SparkPeople

Informații nutriționale

Calorii în iaurtul ușor fără grăsimi Breyer's Light (cu îndulcitori artificiali)

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Raportați că conține informații personale

iaurtul

Unele dintre aceste alimente au fost introduse de utilizatori și sunt supuse erorilor.

Alte informații trimise de utilizatori, potrivite cu informații despre calorii: iaurt cu căpșuni

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 217,9
  • Grăsime totală 1,8 g
  • Grăsimi saturate 1,1 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 20,4 mg
  • Sodiu 118,0 mg
  • Potasiu 435,8 mg
  • Carbohidrat total 41,3 g
  • Fibra dietetică 0,5 g
  • Zaharuri 39,5 g
  • Proteine ​​8,6 g
  • Vitamina A 1,5%
  • Vitamina B-12 20,1%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 28,4%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 1,3%
  • Magneziu 0,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 20,2%
  • Riboflavină 25,4%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,0%
  • Zinc 0,0%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 135.0
  • Grăsime totală 1,0 g
  • Grăsimi saturate 0,6 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 11,3 mg
  • Sodiu 56,3 mg
  • Potasiu 188,8 mg
  • Glucide totale 27,4 g
  • Fibra dietetică 0,3 g
  • Zaharuri 24,5 g
  • Proteine ​​4,0 g
  • Vitamina A 0,8%
  • Vitamina B-12 9,6%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 11,4%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 0,8%
  • Magneziu 0,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 8,4%
  • Riboflavină 10,3%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,0%
  • Zinc 0,0%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 231,5
  • Grăsime totală 2,0 g
  • Grăsimi saturate 1,1 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 20,4 mg
  • Sodiu 124,9 mg
  • Potasiu 401,8 mg
  • Glucide totale 45,2 g
  • Fibra dietetică 0,7 g
  • Zaharuri 39,0 g
  • Proteine ​​8,6 g
  • Vitamina A 1,4%
  • Vitamina B-12 19,7%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 24,5%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 1,6%
  • Magneziu 0,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 17,7%
  • Riboflavină 24,0%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,0%
  • Zinc 0,0%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 140.0
  • Grăsime totală 3,5 g
  • Grăsimi saturate 2,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 130,0 mg
  • Potasiu 0,0 mg
  • Glucide totale 26,0 g
  • Fibra dietetică 1,0 g
  • Zaharuri 13,0 g
  • Proteine ​​2,0 g
  • Vitamina A 4,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 10,0%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 2.0%
  • Magneziu 0,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 0,0%
  • Riboflavină 0,0%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,0%
  • Zinc 0,0%