Calorii în gogoși, la 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 10 tipuri diferite de gogoși, variind de la 452 kcal la 340 kcal per 100g. Tipul de bază al gogoșilor este Gogoase, crullers francezi, glazurate, unde cantitatea de calorii din 100g este de 412 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Top cinci produse de gogoși bogate în calorii
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele cinci articole de gogoși clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.
1. Gogoase, tip tort, simple, acoperite cu ciocolată sau măcinate: 452kcal (23% DZR)
2. Gogoase, tip tort, simple, zahărite sau glazurate: 426kcal (21% DZR)
3. Gogoase, dospite de drojdie, glazurate, îmbogățite (include chifle cu miere): 421kcal (21% DZR)
4. Gănușe, tip tort, simple (includ zahăr, de modă veche): 418kcal (21% DZR)
5. Gogoase, tip tort, ciocolată, zahărite sau glazurate: 417kcal (21% DZR)
Urmând cele mai bune cinci articole de gogoși sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare de gogoși, crullers francezi, glazurate și cel mai înalt articol care conține calorii, care este gogoși, tip tort, simplu, acoperit cu ciocolată sau mat. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 10 tipuri de gogoși.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 10 tipuri diferite de gogoși, pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținutul de calorii în gogoși.
Gogoase, crullers francezi, glazurate - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru Gogoșe, cruduri franceze, glazurate ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupa generală Produse la cuptor. Alte substanțe nutritive importante și calorii sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 3,1 g (6% DZR), cantitatea de grăsimi este de 18,3 g (28% DZR), iar cantitatea de carbohidrați este de 59,5 g (46% DZR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din gogoși.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Donuts, crullers francezi, glazurate au un scor nutritiv de 13 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru Donuts, crullers francezi, glazurate; Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut ridicat de calorii. În ceea ce privește valoarea nutrițională generală, clasificăm acest lucru ca un produs cu o densitate nutrițională scăzută.