CALORII În făină de grâu

Făină de grâu: date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi

Câte calorii din făina de grâu?

În acest articol:

100g de făină de grâu are aproximativ 364 calorii (kcal).
Calorii pe: uncie | lingură | linguriță | cupa | jumatate de cana

Pentru a vă face o idee, lingură de făină de grâu (10 g) are aproximativ 36 de calorii.

Este vorba de aproximativ 2% din aportul zilnic de calorii pentru adulții cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).

Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii din lingura de făină de grâu este similar cu cantitatea de calorii din ie.:

• 0,5 măr
• 1,5 cuburi de zahăr

Pentru a arde aceste calorii trebuie să mergeți cu bicicleta cel puțin 5 minute, să înotați aproximativ 4 minute sau să alergați 4 minute.

Vezi toate date nutriționale de făină de grâu pe diagrame.

Făină de grâu: calorii și nutriție la 100g (și pe uncie)

Verificați compararea făinii de grâu cu alte produse din categoria produse din cereale:

---