CALORII În Blue Cheese

Brânză albastră: date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi

Câte calorii în brânză albastră?

În acest articol:

Caz elocvent, felie de brânză albastră (24 g) are aproximativ 85 de calorii.

Este vorba de aproximativ 4% din aportul zilnic de calorii pentru adulții cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).

Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii dintr-o felie de brânză albastră este similar cu cantitatea de calorii din ie.:

• 1,5 mere
• 1 pahar de Coca Cola (220 ml pahar)
• 0,5 felii de brânză
• 0,5 felii de pâine
• 0,5 pahar de lapte
• 4 cuburi de zahăr

Pentru a arde aceste calorii trebuie să mergeți cu bicicleta cel puțin 12 minute, să înotați aproximativ 10 minute sau să alergați 9 minute.

Vezi toate date nutriționale de brânză albastră pe diagrame.

Brânză albastră: calorii și nutriție la 100g (și pe uncie)

Verificați comparațiile de brânză albastră cu alte produse din categoria lactate:

---