CALORII În Baguette

Baghetă: date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi

Câte calorii în baghetă?

În acest articol:

100g de baghete au aproximativ 310 calorii (kcal).
Calorii pe: uncie | o singură piesă | cupa | jumatate de cana

Pentru a vă arăta ce înseamnă, baghetă de dimensiuni medii (150 g) are aproximativ 465 de calorii.

Este vorba despre 19% din aportul zilnic de calorii pentru adulții cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).

Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii din bagheta de dimensiuni medii este similar cu cantitatea de calorii din ie.:

• 8,5 mere
• 5,5 pahare de Coca Cola (220 ml pahar)
• 4,5 felii de brânză
• 4 felii de pâine
• 3,5 pahare de lapte
• 24 de cuburi de zahăr

Pentru a arde aceste calorii trebuie să mergeți cu bicicleta cel puțin 66 de minute, să înotați aproximativ 55 de minute sau să alergați 47 de minute.

Vezi toate date nutriționale de baghetă pe diagrame.

Baghetă: calorii și nutriție la 100g (și pe uncie)

Verificați compararea baghetei cu alte produse din categoria pâine:

---