Calorii; Endomondo
Caloriile nu sunt calculate pentru antrenamentele mele
Vă rugăm să vă asigurați că ați introdus măsurătorile corpului (înălțime, greutate, vârstă, sex) pe https://www.endomondo.com/settings/account sau pe pagina contului din aplicația mobilă. Este necesar să avem aceste măsurători pentru a putea calcula caloriile.
După ce ați introdus măsurătorile corpului, acest lucru se va aplica numai tuturor antrenamentelor viitoare. Pentru a recalcula caloriile pentru orice antrenament anterior, trebuie să editați manual antrenamentul prin caseta cu detalii despre antrenament. Accesați Antrenamente, găsiți antrenamentul pentru care doriți să recalculați, faceți clic pe „Editați” și apăsați „Salvare” (nu este nevoie să schimbați nimic, asigurați-vă că „Actualizați caloriile” este bifat). Acest lucru va forța recalcularea. că această opțiune este disponibilă numai pe site (nu în aplicație).
Antrenamentele anterioare nu sunt recalculate automat, deoarece mulți utilizatori pot pierde în greutate în timp ce utilizează Endomondo. În acest fel, ei pot urmări pierderea în greutate în timp și au statistici corecte. Citiți mai multe despre urmărirea greutății aici.
Vă rugăm să rețineți că, dacă nu utilizați un monitor de ritm cardiac, antrenamentul dvs. trebuie să aibă sport, distanță și durată.
Dacă utilizați un monitor de ritm cardiac, verificați dacă antrenamentul dvs. are și durată.
Metoda de calcul pentru Android, iPhone, BlackBerry 10, Windows Phone 8.x și site-ul web
Calculul caloriilor se bazează pe următoarele date: măsurători corporale (înălțime, greutate, vârstă, sex), sport, distanță, timp, viteză și ritm cardiac. Cu cât furnizați mai multe date, cu atât calculul caloriilor arse va fi mai precis. În setările de confidențialitate puteți seta cine vă poate vedea greutatea, înălțimea și alte detalii. Metodele de calcul se bazează pe CPA: „Compendiul activității fizice” - sites.google.com/site/compendiumofphysicalactivities/ și Keytel LR, Goedecke JH, Noakes TD, Hiiloskorpi H, Laukkanen R, van der Merwe L, Lambert EV. Predicția cheltuielilor de energie din monitorizarea ritmului cardiac în timpul exercițiului maxim. J Sports Sci. 2005 Mar; 23 (3): 289-97. PubMed PMID: 15966347.