Calorii din ou întreg - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine ​​SparkPeople

Informații nutriționale

Calorii în albuș de ou și ou întreg

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Raportați că conține informații personale

Unele dintre aceste alimente au fost introduse de utilizatori și sunt supuse erorilor.

Alte informații trimise de utilizator Potrivire informații despre calorii: ou întreg

Informații nutriționale

• Suma pe servire
• Calorii 109.0
• Grăsime totală 5,0 g
• Grăsimi saturate 0,0 g
• Grăsimi polinesaturate 0,0 g
• Grăsimi mononesaturate 0,0 g
• Colesterol 0,0 mg
• Sodiu 0,0 mg
• Potasiu 0,0 mg
• Glucide totale 1,2 g
• Fibra dietetică 0,0 g
• Zaharuri 0,0 g
• Proteine ​​13,3 g

• Vitamina A 0,0%
• Vitamina B-12 0,0%
• Vitamina B-6 0,0%
• Vitamina C 0,0%
• Vitamina D 0,0%
• Vitamina E 0,0%
• Calciu 0,0%
• Cupru 0,0%
• Folat 0,0%
• Fier 0.0%
• Magneziu 0,0%
• Mangan 0.0%
• Niacină 0,0%
• Acid pantotenic 0,0%
• Fosfor 0,0%
• Riboflavină 0,0%
• Seleniu 0,0%
• Tiamină 0,0%
• Zinc 0,0%

Informații nutriționale

• Suma pe servire
• Calorii 105.1
• Grăsime totală 7,4 g
• Grăsimi saturate 0,0 g
• Grăsimi polinesaturate 0,0 g
• Grăsimi mononesaturate 0,0 g
• Colesterol 19,3 mg
• Sodiu 76,9 mg
• Potasiu 0,0 mg
• Carbohidrat total 14,3 g
• Fibra dietetică 0,0 g
• Zaharuri 0,0 g
• Proteine ​​6,5 g

• Vitamina A 0,0%
• Vitamina B-12 0,0%
• Vitamina B-6 0,0%
• Vitamina C 0,0%
• Vitamina D 0,0%
• Vitamina E 0,0%
• Calciu 0,0%
• Cupru 0,0%
• Folat 0,0%
• Fier 0.0%
• Magneziu 0,0%
• Mangan 0.0%
• Niacină 0,0%
• Acid pantotenic 0,0%
• Fosfor 0,0%
• Riboflavină 0,0%
• Seleniu 0,0%
• Tiamină 0,0%
• Zinc 0,0%

Informații nutriționale

• Suma pe servire
• Calorii 70.0
• Grăsime totală 5,0 g
• Grăsimi saturate 1,0 g
• Grăsimi polinesaturate 0,0 g
• Grăsimi mononesaturate 0,0 g
• Colesterol 190,0 mg
• Sodiu 55,0 mg
• Potasiu 0,0 mg
• Glucide totale 0,0 g
• Fibra dietetică 0,0 g
• Zaharuri 0,0 g
• Proteine ​​6,0 g

• Vitamina A 8,0%
• Vitamina B-12 75,0%
• Vitamina B-6 2,0%
• Vitamina C 0,0%
• Vitamina D 0,0%
• Vitamina E 50,0%
• Calciu 2,0%
• Cupru 0,0%
• Folat 30,0%
• Fier 4.0%
• Magneziu 0,0%
• Mangan 0.0%
• Niacină 0,0%
• Acid pantotenic 15,0%
• Fosfor 6,0%
• Riboflavină 15,0%
• Seleniu 30,0%
• Tiamină 0,0%
• Zinc 4,0%

Informații nutriționale

• Suma pe servire
• Calorii 78.0
• Grăsime totală 5,3 g
• Grăsimi saturate 1,6 g
• Grăsimi polinesaturate 0,0 g
• Grăsimi mononesaturate 0,0 g
• Colesterol 0,0 mg
• Sodiu 0,0 mg
• Potasiu 0,0 mg
• Glucide totale 0,5 g
• Fibra dietetică 0,0 g
• Zaharuri 0,0 g
• Proteine ​​6,3 g

• Vitamina A 11,0%
• Vitamina B-12 0,0%
• Vitamina B-6 0,0%
• Vitamina C 0,0%
• Vitamina D 0,0%
• Vitamina E 0,0%
• Calciu 5,0%
• Cupru 0,0%
• Folat 0,0%
• Fier 6,0%
• Magneziu 0,0%
• Mangan 0.0%
• Niacină 0,0%
• Acid pantotenic 0,0%
• Fosfor 0,0%
• Riboflavină 0,0%
• Seleniu 0,0%
• Tiamină 0,0%
• Zinc 0,0%

---