Calorii din băutura dvs. alcoolică preferată în comparație cu un Mars Bar - 9Coach
Știi cât consumi cu adevărat.
Subiecte:
1 Mars Bar = 3,4 sodă de vodcă
1 vodcă sifonată = 0,3 Mars Bars
Este ușor să uităm că alcoolul este o băutură destul de bogată în calorii (7 calorii pe gram - comparați-le cu cele 9 calorii pe gram), ceea ce înseamnă că este greu să evaluați cantitatea de energie adăugată pe care o consumați într-o noapte. O comparație bună este Mars Mars: o bară Mars de 53g de dimensiuni normale are 244 de calorii - sau 1020Kj, aproximativ o optime din necesarul zilnic de energie - și atât băutura cât și Mars Bar sunt considerate calorii „goale” fără nutrienți. Soda de vodcă, băutura preferată de mulțimea conștientă de greutate, are 72 de calorii pe 180 ml.
1 Mars Mars = 2,9 pahare de vin
1 pahar de vin = 0,35 Mars Bars
Caloriile din vin variază în funcție de varietate (vinul alb uscat are, în general, cel mai mic, vinul roșu și albul spumant au cam aceleași, iar vinurile dulci au cel mai mult), dar în medie este de aproximativ 85 de calorii într-un pahar de 125 ml. Așadar, consumul unei sticle întregi de 750 ml echivalează cu 510 calorii, mai mult de două Mars Bar și aproximativ egal cu un Big Mac.
1 Mars Bar = 1,8 goane de bere
1 lingură de bere = 0,55 Mars Bars
Există 136 de calorii într-o goelă sau bere standard (425 ml).
1 Mars Bar = 2,7 sticle de bere cu conținut scăzut de carbohidrați
1 sticlă de bere cu conținut scăzut de carbohidrați = 0,38 Mars Bars
Berea ultra scăzută în carbohidrați de la Pure Blonde (una dintre cele mai scăzute beri cu conținut scăzut de carbohidrați) are 92 de calorii pe sticlă de 355 ml. În ciuda a ceea ce mulți oameni cred, berea cu conținut scăzut de carbohidrați nu este într-adevăr o opțiune „mai sănătoasă” - numărul său de calorii nu este mult mai mic decât berile cu carbohidrați obișnuiți, deci nu este o modalitate excelentă de a vă menține talia.