Calorii de fructoză (33Cal9g) și date nutriționale - Slismul caloric
Date nutriționale despre alimente și calculați caloriile din alimente
Calorii fructozei și o privire rapidă asupra faptelor nutriționale
Fructoza este un îndulcitor natural care poate fi găsit în fructe și alte alimente, cum ar fi mierea. În comparație cu zahărul de masă și glucoza, se spune că este de 1,5 ori mai dulce.
Se spune că consumul de fructoză are un impact mai mic asupra nivelului de insulină. În plus, este chiar mai ușor de utilizat ca energie decât glucoza, în ciuda faptului că are un impact mai mic asupra nivelului de zahăr din sânge. Cu toate acestea, se spune că o cantitate prea mare de fructoză din dieta dvs. determină creșterea nivelului de trigliceride, contribuind la creșteri nedorite în greutate.
Uneori se confundă cu siropul cu conținut ridicat de fructoză, care este un amestec de fructoză și glucoză. Se spune că raportul dintre glucoză și fructoză din siropul cu conținut ridicat de fructoză este aproximativ aproape de jumătate.
Imagine a fructozei
Fapte suplimentare pentru fructoză
| Calorii | |
| Simpatia prieteniei | |
| Satisfacția poftei de mâncare | |
| Valoare nutritionala | |
| Continut de apa | 0 (%) |
| Refuza | 0 (%) |
Informații nutriționale pentru fructoză (1 lingură 9g)
Informațiile nutriționale afișate, cum ar fi valoarea procentuală a mesei și balanțele PFC, se bazează pe o dietă de 1800 de calorii pentru femeile cu vârste cuprinse între 18 și 29 de ani, cântărind în jur de 112 kilograme și necesități nutriționale zilnice.
【Calorii și compoziția macronutrienților】
（Valoarea procentului meselor）