| Citat: |
schiul alpin arde 600 de calorii pe oră
|
asta nu poate avea sens ca o propunere generală, nu-i așa? Este ca și cum ai spune că „treburile casnice arde X calorii” (citite adesea în revistele pentru femei). Este acea treabă energică, curățarea podelelor, scări în sus și în jos, care curăță ferestrele mari sau o rundă mică cu un spumă de pene?
Nu-mi fac iluzii că tipul de schi pe care îl fac arde 600 de calorii pe oră. Dar Bode Miller face un slalom? Fără îndoială, mai mult.
Acest lucru este doar pentru a încuraja oamenii să aibă un alt croissant de migdale și ciocolată caldă, în timp ce își spun că vor pierde în greutate.
cineva a postat recent un link către un mod distractiv de a afla cât timp ar trebui să schiezi pentru a-ți arde masa de prânz.
| Citat: |
schiul alpin arde 600 de calorii pe oră.
| Oh, cum îmi doresc.
Mă bucur să fiu de ajutor
Aș spune că este în jur de 200 până la 600 de cal pe oră, în funcție de intensitate și de cât timp se află pe lift/în liniile de ridicare. Depinde și de mărimea persoanei și de nivelul de fitness al acestora. Schiorii de agrement probabil nu ard mult mai mult de 250 de cal pe oră. Voi încerca să-mi iau pulsul pentru a calcula calii când schiez duminică.
Calculator de calorii pentru schi ușor .
http://www.dietandfitnesstoday.com/caloriesBurnedInfo.php?id=563
. deși nu este clar dacă acest lucru se referă la timpul de schi efectiv sau la timpul total, inclusiv la șezut la lift etc.
Deci, aproximativ 600 pe oră în timpul schiului dur cu pauze de recuperare. Nu prea mult.
| Hurtle a scris: | | DB, acest lucru a fost postat în altă parte, dar competența este, de asemenea, un factor determinant: odată ce ați învățat cum să schiați corect, veți cheltui mai puțină energie făcând acest lucru - cu excepția cazului în care, desigur, veți deveni apoi o persoană grea și veți merge în sus pentru mile înainte de a schia. |
Depinde, de asemenea, dacă îl ciocniți tot timpul schiând (de exemplu, schiurile cu bump, curbe scurte). Nu toți oamenii care merg pe munți cu schiurile sunt grănoși, unii dintre noi sunt pe schiuri nerecunoscute (mai puțin de 130 mm la talie) și prea strânși pentru a plăti un bilet de ridicare.
Știu că mănânc cam de două ori mai mult într-o săptămână de schi și încă mai pierd aproximativ o jumătate de piatră
| Peter Leuzzi a scris: | | Îmi amintesc că am citit undeva că schiul alpin arde 600 de calorii pe oră. Nu sunt sigur de îmbarcare. Știu că mulți, mulți factori intră în joc, dar cineva a citit ceva mai științific decât un calculator pe care l-am găsit prin Google? |
Pentru majoritatea schiorilor de agrement/turiști aș lua cel puțin un zero din această cifră
| roșu 27 a scris: | | Peter Leuzzi, care tocmai m-am întors din Austria și după ce am desfășurat cu altruism cercetări științifice aprofundate pe acest subiect în beneficiul colegilor, vă pot spune că navigați pe câțiva blues ușori cade la o distanță lungă de a arde o farfurie enormă Tiroler Groestl și 2 halbe de weissbeer. |
| | | | |
