Calorii arse Jucând Calculator de golf; Formulă; Căpitan Calculator

ULTIMA ACTUALIZARE: 24 septembrie 2020

arse

O persoană obișnuită arde 350-475 de calorii pe oră jucând golf. La raza de acțiune vor arde 200-300 de calorii pe oră.

Numărul de calorii arse depinde de greutatea ta și de intensitatea activității tale. O persoană de 200 de kilograme care se plimbă și își trage bastoanele va arde 515 calorii pe oră. O persoană de 150 de kilograme care folosește un cărucior de golf va arde 251 de calorii pe oră.

Calculator

Câte calorii sunt arse jucând golf?

Formulă

Calorii arse pe minut = (MET x greutate corporală în kg x 3,5) ÷ 200

„MET” este o măsurare a costului energetic al activității fizice pentru o perioadă de timp. Puteți găsi MET-ul unei activități în graficul de mai sus.

O sarcină cu un MET de 1 este aproximativ egală cu cheltuielile energetice ale unei persoane de a sta liniștit la temperatura camerei, fără a digera alimentele în mod activ.