Calorii arse Înot Nutracheck
Pentru una dintre cele mai bune activități globale, înotul este un exercițiu cardiovascular genial, care poate fi savurat de persoanele de cele mai multe vârste și abilități.
Cu toate acestea, numărul de calorii arse înot variază considerabil în funcție de stilul de înot.
| Calorii arse Aqua Running | 0 |
| Calorii arse Hidroterapie | 0 |
| Calorii arse Ture de înot, freestyle, efort rapid, viguros | 703 |
| Calorii arse Ture de înot, freestyle, efort ușor/moderat | 529 |
| Calorii arse Înot, spate, general | 507 |
| Calorii arse Înot, bras, 1 km pe oră | 0 |
| Calorii arse Înot, bras, 2 km pe oră | 0 |
| Calorii arse Înot, bras, 3 km pe oră | 0 |
| Calorii arse Înot, sân, general | 652 |
| Calorii arse Înot, fluture, general | 696 |
| Calorii arse Înot, pe îndelete, generale | 362 |
| Calorii arse Înot, călcare de apă, rapid/viguros | 594 |
| Calorii arse Înot, călcare de apă, efort moderat | 195 |
| Calorii arse Mergând în apă | 0 |
* Cifre bazate pe o persoană care cântărește 65 kg (10st 3lbs). Este important să ne amintim că organismul fiecăruia răspunde diferit la exerciții și că numărul de calorii pe care le arzi va depinde de compoziția corpului, greutatea și intensitatea la care lucrezi. Pentru un jurnal de exerciții și o cifră personalizată arsă în calorii, alăturați-vă astăzi Nutracheck.