Calorii arse în timpul curățării BLACK DECKER
Proiecte DIY Home
- 16 noiembrie 2016
Sigur doriți să eliminați „Calorii arse în timpul curățării” din Proiectele mele?
Ai nevoie de un cont pentru a face asta. Nu vă faceți griji, crearea unuia este rapid și ușor!
BLACK + DECKER Contributor B + D 3 articole
Aveți nevoie de un motivator pentru a face ceva mai mult treburile casnice? Reducerea înseamnă reducerea a aproximativ 300 până la 500 de calorii din dieta ta în fiecare zi și intensificarea activității pentru a crea ceea ce experții în sănătate numesc „deficit de calorii”. În timp ce corpul fiecărei persoane răspunde în mod natural puțin diferit, a fi mai activ în departamentul de curățenie poate ajuta cu siguranță.
NOTĂ: Următoarele cantități de calorii se bazează pe femeia americană medie (pentru numărul mai mic) și bărbatul american mediu (pentru numărul mai mare) și pot varia în funcție de dieta, exercițiile fizice și tipul de corp.
Cum să arzi calorii în timpul curățării
Spălarea vaselor
Începeți cu un clasic: coroana familiară de a sta în picioare și de a face mâncăruri. Curățarea vaselor timp de doar 15 minute poate arde până la 25 până la 29 de calorii.
Aspirarea
Îndepărtați-vă BLACK + DECKER SMARTECH ™ Aspirator fără fir 2-IN-1 cu litiu pentru etapa următoare a antrenamentului de curățare. O sesiune de aspirare de 15 minute poate arde până la 47 până la 55 de calorii și vă poate lăsa podelele și covoarele extra curate. Topiți încă câteva calorii folosind accesoriul de aspirare manuală pentru a aspira perdelele și tapițeria.
Ștergerea
Acum, că pardoselile dvs. nu sunt murdare, este timpul să ardeți mai multe calorii pe măsură ce aburiți și să le luminați cu BLACK + DECKER 10-n-1 Steam-Mop ™ cu parfum proaspăt. Este sigur pentru pardoselile din gresie, piatră și lemn de esență tare și folosește puterea aburului pentru a curăța în timp ce eliberează un miros proaspăt de lămâie. La fel ca aspirarea, aburirea podelelor vă ajută să ardeți până la 47 până la 55 de calorii pe 15 minute.