Calorii active anormal de mari - Forerunner 230235 - RunningMultisport - Garmin Forums
Confirmând că nu ești nebun. Am postat ca răspuns la un alt fir similar. Am fost bolnav și în cea mai mare parte nu mă mișc toată ziua și cu odihnă + activ combinat se crede că voi fi ars în jur de 3200 de calorii astăzi. Asta-i bonkerii! Ca referință, BMR-ul meu este în jurul valorii de 1700, deci, cu o plimbare de 20 de minute pe care am făcut-o astăzi + timp de canapea, cel mult, ar fi trebuit să văd 2200. (Și probabil că asta chiar exagerează puțin.)
Ce rost are să-l poarte toată ziua
Am înregistrat o cerere de service, dar nu am primit niciun răspuns. Ce rost are să-l poarte toată ziua dacă trebuie să dea rezultate atât de inexacte ale urmăririi activității? Mă întreb de ce am cumpărat acest ceas atât de costisitor, când numai funcția care funcționează este GPS care funcționează, care este prea greșită la ritmul cardiac la încheietura mâinii.
Setarea clasei de activitate
Astăzi foloseam Garmin Connect pe web și am observat o setare de clasă de activitate și a fost setată la 10. Nu știi de ce? Există un tabel referitor la clasa de activitate, credeam că nivelul meu de activitate va varia de la 6 la 7 în majoritatea săptămânilor, dar uneori poate scădea la 2-3. Am schimbat această setare la 7. Permiteți-mi să văd dacă asta corectează caloriile active măsurate. Dar nu am putut înțelege dacă se presupune că este setat manual sau Garmin o determină automat. În MFP am stabilit un profil sedentar. Ce ar trebui să fie setarea corectă aici și cum afectează măsurarea caloriilor?
Etape duble de numărare
Setarea clasei de activitate la 7 pare să fi redus mult caloriile anormale citind, dar a observat o altă anomalie. M-am dus la o plimbare dimineața, dar am făcut puține alte activități, așa că pașii mei, în afară de mersul pe jos, au înregistrat doar 936, dar distanța parcursă este de 2,36 km și caloriile arse de 928kcals. Cum ar putea fi asta. Poate că se numără dublu undeva.
Se pare că înrădăcinez această eroare de calorii anormale. Aruncați o privire la captura de ecran.
Au văzut și alții acest bug? Sau încă îmi lipsește ceva aici?
Trebuie să vă uitați la urmele ritmului cardiac.
Unele sarcini care par destul de simple pot determina citirea ritmului cardiac mult mai mare decât este de fapt. Un exemplu este utilizarea unei mașini de tuns iarba pentru a tăia iarba. Datorită vibrațiilor și vibrațiilor, monitorul încheieturii mâinii va intra într-un „blocaj de cadență”, cu rata la care ceasul dvs. aproape vibrează pe încheietura mâinii. Când se întâmplă acest lucru, caloriile dvs. active vor fi calculate pe baza ritmului cardiac eronat. De asemenea, puteți găsi pașii înregistrați care pot deveni tâmpiți. Doriți să „ardeți” 1000 de calorii într-o oră, în timp ce stați confortabil și sorbiți ceai din suportul pentru ceașcă, doar tăiați iarba timp de o oră cu 235 puțin slăbit pe încheietura mâinii. BTW, soluția pe care am găsit-o pentru această problemă specială este să pun un Chest Monitor și să pun ceasul în aplicația Bike Indoor. În timp ce ajung în continuare cu câțiva pași suplimentari de la locurile mai grele din curtea mea, dar primesc o urmă de ritm cardiac curată, fără un număr de calorii active cu adevărat umflat.