CalorieKing - Rețete cu conținut scăzut de grăsimi și rețete cu conținut scăzut de carbohidrați - Pastele cu sos cremos de ciuperci
Paste cu sos cremos de ciuperci
Simțiți-vă îngăduitor în timp ce vă respectați obiectivele de slăbire cu ajutorul acestor paste cremoase cu ciuperci. Acest makeover pentru rețete produce mai puține calorii și grăsimi decât pastele tradiționale cremoase.
Pe porție: 349 calorii și 7g grăsimi.
Economisește: 216 calorii și 15g grăsimi!
Evaluare:
Timp de pregatire: 10 minute
Timp de gătit: 15 minute
Despre acest makeover de rețete
Preparatele tradiționale cremoase din paste au grăsimi și calorii. Pastele mai sănătoase cu sos cremos de ciuperci folosesc ierburi proaspete, smântână cu conținut scăzut de grăsimi, slănină canadiană și mai puține paste cu coajă.
Ingrediente Show Makeover Show Traditional
- 2 felii de slănină canadiană sau verigi de slănină slabă de curcan, tocate
- 1 ceapă, tocată
- 1 cățel de usturoi, zdrobit
- 4 ciuperci plate, feliate
- 7 oz smântână cu conținut scăzut de grăsimi
- 3 cani de paste cu coajă, fierte
- 1 ciupit piper negru proaspăt măcinat
- 1 lingură frunze proaspete de cimbru