Calorie Burn - Gene Fullmer Recreation Center SLCo

Bazat pe 16 ani de la
6 ianuarie 2020

burn

Zile și ore:

Locație:

Gene Fullmer Pool

Detalii:

Calorie Burn combină antrenamentul atât în ​​apele de mică adâncime, cât și în cele adânci. Accentul va fi pus pe zona țintă a ritmului cardiac, astfel încât să ardeți calorii pentru a crește rata metabolică. O clasă excelentă pentru a arde grăsimi, a crește mușchii și a vă construi rezistența cardiovasculară.

Cardio Bursts reprezintă intervale de 30-60 de secunde exerciții moderate, urmate de 15-30 secunde de exerciții de intensitate ridicată.

Deep Power este un antrenament extraordinar fără impact realizat în întregime în profunzime. Această clasă va folosi mișcări puternice pentru a vă împinge la limită. Sunt furnizate curele de plutire. Întăriți, definiți și întăriți mușchii.