A mânca sănătos în copilărie reduce riscul de obezitate și boli de inimă mai târziu în viață; Știri-Medical
Nu este surprinzător, o nouă declarație a Asociației Americane a Inimii (AHA) menționează că copiii care mănâncă sănătos cresc adulți cu risc redus de obezitate și boli de inimă. Declarația a fost făcută de Consiliul Asociației Americane a Inimii pentru Stil de Viață și Sănătate Cardiometabolică; Epidemiologie și prevenire; și bolile cardiovasculare la tineri; Consiliul pentru asistenta medicala cardiovasculara; și Consiliul accident vascular cerebral. Se intitulează „Influențele îngrijitorilor asupra comportamentelor alimentare la copiii mici O declarație științifică de la American Heart Association”, a fost publicată săptămâna aceasta în Journal of the American Heart Association.
Despre ce a fost afirmația?
Cercetătorii au scris că există dovezi adecvate care arată că, pentru a preveni obezitatea în rândul copiilor, dieta lor trebuie să fie vizată. Ei au adăugat că copiii au răspunsuri diferite la factorii declanșatori interni ai foametei și satietății care duc la supraalimentare, iar țintirea obezității la copii trebuie să se uite și la această componentă. Astfel, nu numai ceea ce mănâncă, modul în care îl mănâncă este de asemenea esențial. Cercetătorii au scris că controalele foamei și satietății sunt denumite autoreglare. Această revizuire sau declarație a analizat „cunoștințele actuale cu privire la modul în care îngrijitorii pot fi o influență importantă asupra autoreglării alimentației copiilor în timpul copilăriei timpurii”.
Ce s-a făcut?
În această revizuire, echipa a analizat asocierea dintre hrănirea de către îngrijitori și autoreglarea cu privire la alimentația la copil. Ca un pas următor, ei au analizat implicațiile unor astfel de studii. Au fost studiate și efectele acțiunilor întreprinse de îngrijitori asupra autoreglării în alimentația copiilor. În general, efectele unor astfel de intervenții asupra „contextului social, economic și cultural” larg și a asociației de mediu de hrănire au fost, de asemenea, studiate în contextul introducerii intervențiilor pentru schimbarea comportamentelor îngrijitorilor.
Experții au scris: „Din câte știm, aceasta este prima declarație științifică a American Heart Association (AHA) care se concentrează pe o abordare psihocomportamentală pentru reducerea riscului de obezitate la copiii mici”. Ei au scris: „Opt la sută dintre sugari (0-2 ani) și 23% dintre copii (2-5 ani) din Statele Unite suferă de exces de adipozitate”.
Ce a fost găsit?
Echipa explică faptul că majoritatea copiilor se nasc cu instinctul de a nu mai mânca atunci când se simt plini. Aceasta se numește autoreglare. Autoreglarea este influențată și de atmosfera emoțională din jurul copilului, au scris ei. Îngrijitorul joacă un rol semnificativ în astfel de autoreglare. Adesea, dacă există o presiune de a mânca de la sfârșitul îngrijitorului, copilul poate ignora indicii interni pentru a nu mai mânca și poate ajunge să mănânce în exces.
Povești conexe
Astfel, este imperativ ca atmosfera de hrănire creată pentru copil să conducă la autoreglare și să asculte semnalele interne ale copilului pentru a nu mai mânca. Un mediu cu opțiuni de alimentație sănătoasă îl ajută pe copil să preia controlul asupra luării deciziilor atunci când vine vorba de alimentație și să dezvolte obiceiuri alimentare sănătoase, a descoperit echipa. Ei au adăugat că acest lucru a dus la o greutate corporală sănătoasă pe tot parcursul vieții și menține bolile de inimă la distanță.
Alexis C. Wood, doctorat, care a prezidat grupul pentru această declarație și profesor asistent la S.U.A. Departamentul Agricultură/Servicii de cercetare agricolă Centrul de cercetare nutrițională pentru copii și departamentul de pediatrie (secțiunea nutriție) de la Colegiul de Medicină Baylor din Houston, au declarat: „Părinții și îngrijitorii ar trebui să ia în considerare construirea unui mediu alimentar pozitiv, axat pe obiceiuri alimentare sănătoase, mai degrabă decât concentrându-se pe reguli rigide despre ce și cum ar trebui să mănânce un copil ".