Calea către sănătate include o alimentație adecvată Lowvelder
Micile modificări ale obiceiurilor alimentare pot face o mare diferență.
O discuție interesantă despre nutriție a fost susținută recent de Nikki Dee Wilson la Pause Spa, Sanbonani Resort.
Wilson este un antrenor în domeniul sănătății cu o diplomă onorifică în terapia nutrițională. Ea a vorbit despre alegeri sănătoase pentru minte și corp.
Ea a spus că micile modificări ale obiceiurilor alimentare pot face o mare diferență și s-a concentrat asupra modului de a umple cutiile de prânz de la școală cu alimente delicioase, potrivite pentru copii și hrănitoare.
Wilson a afișat mostre de cutii de prânz nutritive și a explicat că există multe opțiuni. „Nu trebuie să fie o abordare atotcuprinzătoare”, a spus ea.
Discuția ei a fost bine primită, iar participanții au plecat cu o înțelegere mult mai bună a opțiunilor de alimentație mai sănătoasă.
Oaspeții au primit, de asemenea, un voucher spa de la spa-ul de găzduire și au avut loc două trageri norocoase. Liezel Marais a câștigat un pachet de șase luni, care include 10 sesiuni de îndrumare și coaching pentru o viață sănătoasă pentru a asigura rezultate durabile și pe termen lung. Hermien Bekker a câștigat un săpun de burete exfoliant cu infuzie de struguri.