Calculator de grădinărit ars de calorii
Pentru plantarea culturilor sau a grădinii, aplecarea, efortul moderat, care este o activitate de intensitate tipică în descrierea generală a activităților de grădinărit, caloriile medii arse de o persoană care cântărește 190 de kilograme (86 kg) în 30 de minute este 185 de calorii. Într-o oră, plantând culturi sau grădină, va arde un efort înclinat, moderat 371 Calorii.
Rezumatul informațiilor și graficelor de grădinărit
Gradul de calorii este rangul activității de grădinărit comparativ cu toate celelalte 800 de activități din baza noastră de date pentru a oferi o indicație a procentului de activități care au o arsură de calorii mai mare sau mai mică. Un rang de 1 înseamnă că este cea mai mare activitate de clasificare în termeni sau arsuri de calorii și un rang de 100 înseamnă că este activitatea cu cea mai mică arsură de carlorie în comparație cu toate celelalte activități.
Efectul intensității asupra calculatorului de calorii
Deși cele de mai sus sunt un exemplu tipic pentru grădinărit, calculatorul pe care îl folosim pentru a determina caloriile arse depinde de intensitatea, durata și greutatea corporală. În partea de jos a articolului avem o varietate de intensități diferite, care pot fi personalizate în funcție de greutatea dvs. și de durata activităților, utilizând calculatorul nostru gratuit.
Scorul caloric și clasamentul caloriilor pentru grădinărit
Calorii arse în 30 de minute pentru o activitate tipică de grădinărit
După cum am menționat anterior Plantarea culturilor sau a grădinii, aplecarea, efortul moderat este un nivel moderat și tipic de intensitate pentru grădinărit și poate fi folosit ca o măsură generală aproximativă reprezentativă pentru caloriile arse de grădinărit. Pentru această activitate în 30 de minute, un om mediu care cântărește 190 de kilograme (86 kg) arde 185 de calorii, în timp ce o femeie medie cântărește 163 de lire sterline (74 kg), în 30 de minute arde 159 Calorii.
Calorii pe minut
Caloriile arse pe minut pentru plantarea culturilor sau a grădinii, înclinarea, efortul moderat este 6 calorii pe minut, pentru un bărbat tipic și pentru o femeie tipică este 5 calorii pe minut.
Calorii pe oră
Caloriile pierdute într-o oră sunt de 371 calorii pentru un bărbat tipic și de 318 calorii într-o oră pentru o femeie tipică.
Cum să arzi 100 de calorii
Pentru a arde 100 de calorii pentru un bărbat tipic ar necesita 17 minute de activitate plantarea culturilor sau a grădinii, aplecarea, efortul moderat și arderea a 100 de calorii cu aceeași activitate de grădinărit pentru o femeie tipică ar dura 20 de minute.