Calculator de gătit ars de calorii; Formulă; Căpitan Calculator

ULTIMA ACTUALIZARE: 24 septembrie 2020

formulă

O persoană obișnuită va arde 250-300 de calorii pe oră de gătit și pregătind mâncarea.

Calculator

Formula - Câte calorii sunt arse de la gătit?

Calorii arse pe minut = (MET x greutate corporală în kg x 3,5) ÷ 200

„MET” este o măsurare a costului energetic al activității fizice pentru o perioadă de timp. Puteți găsi MET-ul unei activități în graficul de mai sus.

O sarcină cu un MET de 1 este aproximativ egală cu cheltuielile energetice ale unei persoane de a sta liniștit la temperatura camerei, fără a digera alimentele în mod activ.

O sarcină cu un MET de 2 folosește de două ori mai multă energie decât o sarcină cu un MET de 1. O sarcină cu un MET de 10 folosește de 10 ori mai multă energie decât o sarcină cu un MET de 1.