Calculator de dansuri arse de calorii
Pentru balet, modern sau jazz, performanță, efort viguros, care este o activitate tipică de intensitate în descrierea generală a activităților de dans, caloriile medii arse de o persoană care cântărește 190 de kilograme (86 kg) în 30 de minute este 293 Calorii. Într-o oră de balet, spectacol modern sau jazz, va arde un efort puternic 586 Calorii.
Rezumatul informațiilor și graficelor de dans
Gradul de calorii este rangul activității de dans comparativ cu toate celelalte 800 de activități din baza noastră de date pentru a oferi o indicație a procentului de activități care au o arsură de calorii mai mare sau mai mică. Un rang de 1 înseamnă că este cea mai mare activitate de clasificare în termeni sau arsuri de calorii și un rang de 100 înseamnă că este activitatea cu cea mai mică arsură de carlorie în comparație cu toate celelalte activități.
Efectul intensității asupra calculatorului de calorii
Deși cele de mai sus sunt un exemplu tipic pentru dans, calculatorul pe care îl folosim pentru a determina caloriile arse depinde de intensitate, durată și greutatea corporală. În partea de jos a articolului avem o varietate de intensități diferite, care pot fi personalizate în funcție de greutatea dvs. și de durata activităților, utilizând calculatorul nostru gratuit.
Scorul caloriilor și clasamentul caloriilor pentru dans
Calorii arse în 30 de minute pentru o activitate tipică de dans
După cum am menționat anterior Balet, modern sau jazz, spectacol, efort viguros este un nivel moderat și tipic de intensitate pentru dans și poate fi folosit ca o măsură generală aproximativă reprezentativă pentru caloriile arse prin dans. Pentru această activitate în 30 de minute, un om mediu care cântărește 190 de kilograme (86 kg) arde 293 Calorii, în timp ce o femeie medie cântărește 163 de lire sterline (74 kg), în 30 de minute arde 251 Calorii.
Calorii pe minut
Caloriile arse pe minut pentru balet, modern sau jazz, performanță, efort viguros este 10 calorii pe minut, pentru un bărbat tipic și pentru o femeie tipică este 8 calorii pe minut.
Calorii pe oră
Caloriile pierdute într-o oră sunt de 586 calorii pentru un bărbat tipic și de 503 calorii într-o oră pentru o femeie tipică.
Cum să arzi 100 de calorii
Pentru a arde 100 de calorii pentru un bărbat tipic ar necesita 10 minute de activitate balet, modern sau jazz, performanță, efort viguros și arderea a 100 de calorii cu aceeași activitate de dans pentru o femeie tipică ar dura 13 minute.