Calculator BMR - gratuit online și pentru webmasteri

Acesta este gratuit Calculator BMR. Acesta vă va calcula rata metabolică bazală (MBR), adică caloriile pe care urmează să le arzi dacă rămâi doar în pat toată ziua. BMR-ul dvs. depinde de sex, cântărire, înălțime și vârstă. Scade atunci când vârsta crește, ceea ce înseamnă că cu cât îmbătrânești, cu atât devine mai greu să rămâi subțire (cu excepția cazului în care faci exerciții fizice sau ții dieta).

calculator

Calculatorul bazal al ratei metabolice

Calculatorul de mai sus este pe deplin funcțional, așa că, dacă doriți să îl utilizați singur, mergeți mai departe. Vă rugăm să rețineți că nu poate înlocui un sfat medical profesionist! Dacă intenționați o dietă agresivă de slăbit, consultați mai bine un medic. Rezultatele calculelor dvs. au caracter ilustrativ și sunt aproximative.

Acest calculator folosește ecuația Harris-Benedict pentru a vă calcula BMR. Pentru a vă calcula necesarul zilnic de calorii se aplică Principiul Harris-Benedict.

Acest calculator este, de asemenea, un software gratuit pentru webmasteri. Puteți să-l descărcați de pe acest link și să-l instalați foarte ușor pe site-ul dvs., atât timp cât acesta acceptă PHP. Puteți vedea cum arată calculatorul și cum funcționează mai sus.