Calciul din suplimente, nu din dietă, legat de acumularea plăcii arteriale

Baltimore—Pe baza unui nou studiu, farmaciștii au câteva sfaturi valoroase de împărtășit: A lua prea multe suplimente de calciu pare să crească riscul de acumulare a plăcii în artere, care poate afecta inima.

Raportul, publicat în Jurnalul Asociației Americane a Inimii, constată că problema nu este doar un lucru prea bun, ci și modul în care este ingerat calciul, în special pentru utilizatorii mai în vârstă.

Cercetătorii și colegii Johns Hopkins Medicine au analizat un deceniu de teste medicale la peste 2.700 de pacienți și au ajuns la concluzia că administrarea de calciu sub formă de suplimente ar putea crește riscul de ateroscleroză și potențiale leziuni cardiace, dar că o dietă bogată în alimente bogate în calciu pare să fii protector.

„Când vine vorba de utilizarea suplimentelor de vitamine și minerale, în special suplimentele de calciu luate pentru sănătatea oaselor, mulți americani consideră că mai mult este întotdeauna mai bine”, a explicat autorul corespondent Erin Michos, MD, MHS, de la Johns Hopkins University School of Medicine. Dar studiul nostru adaugă la corpul dovezilor că excesul de calciu sub formă de suplimente poate dăuna inimii și sistemului vascular.

---