Acesta este motivul pentru care te simți mai înfometat pe măsură ce slăbești
Dacă pierderea în greutate te-a lăsat mai înfometat ca niciodată, există un motiv în spate. Potrivit unui studiu publicat în Jurnalul American de Fiziologie, Endocrinologie și Metabolism, poate fi greu să menții o greutate sănătoasă după o pierdere substanțială în greutate.
Potrivit cercetătorilor, atunci când slăbim, stomacul eliberează cantități mai mari de hormon numit grelină, ceea ce ne face să ne simțim flămânzi. Fiecare persoană are acest hormon și dacă sunteți supraponderal și apoi pierdeți în greutate, nivelul hormonului crește. Nivelul de grelină nu se ajustează în timp. Deci, practic, persoanele care au fost supraponderale vor trebui să se confrunte cu dureri de foame crescute pentru tot restul vieții din cauza acestui hormon.
