Calciu în cimbru, la 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la conținutul de calciu nutrițional în 2 tipuri diferite de cimbru, variind de la 1890 mg la 405 mg la 100g. Tipul de bază al cimbrului este Cimbru, proaspăt, unde cantitatea de calciu din 100g este de 405 mg.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calciu se bazează pe un nivel de DZR de 1000 mg pentru un adult matur.
Cimbru, proaspăt - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele de ADR și nivelurile pentru Cimbru, proaspăt ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de calciu. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Condimente și ierburi. Alți nutrienți importanți și calciști sunt caloriile, proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de calorii este de 101 kcal (5% DZR), cantitatea de proteine este 5,56 g (10% DZR), cantitatea de grăsimi este de 1,68 g (3% DZR) și cantitatea de Glucidul este de 24,45 g (19% DZR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include calorii, proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calciu din cimbru.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Cimbru proaspăt are un scor nutritiv de 34 din 100. Comparând conținutul de calciu și densitatea nutrițională în 100g pentru Cimbru proaspăt; Clasificăm acest lucru ca fiind un produs cu conținut ridicat de calciu. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutritivă ridicată.
Compararea calciului în cimbru vs lapte
Cel mai mare conținut de calciu din produsele alimentare sub descrierea generală sau tipul de cimbru este condimentele, cimbru, uscat cu 1890 mg de calciu la 100g. Compararea laptelui cu condimente, cimbru, uscat; Condimentele, cimbru, uscate au cu 1765 mg mai mult calciu decât laptele. În ceea ce privește procentul de calciu, acesta este cu 1412% mai mult calciu.