Câți carbohidrați sunt în filetul de porc
Nivelează-ți corpul
- Bord
- Nutriție
- Statistici nutriționale
- Urmăriți alimentele
- Creează alimente
- Creați o rețetă
- Corp
- Statistici de exerciții
- Exercițiu de jurnal
- Greutatea jurnalului
- Creați exerciții
- Provocări
- Căutați provocări
- Realizări
- Creați propria provocare
- Grupuri
- Găsiți un grup
- Creați un grup
- Principalele forumuri
- Prieteni
- Lista de prieteni
- Invita prieteni
- Căutați utilizatori
- Blog
Câți carbohidrați sunt în filetul de porc pâine (Rețetă)
Număr de calorii: pe baza unei porții
- Calorii: 338
- Gras: 13.1г
- Carbohidrați: 11.7г
- Proteină: 41g Evaluare
Această rețetă servește 4 persoane.
| Loin de porc | 1 lb | 1.5 |
| Omletă de ou sau omletă | 1 mare | 2.0 |
| Lapte (lapte integral) | 1 cană | 0,25 |
| Firimituri de pâine | 1 cană | 0,5 |
| Oregano | 1 linguriță de pământ | 2.0 |
| Ulei vegetal | 1 lingură | 1.0 |
Valoare nutrițională și informații
Câte calorii sunt în 1 porție?
Cu 338 de calorii, o porție are aproximativ același grad de calorii ca 33,8 oz dulciuri pentru bebeluși, morcovi tăiați pentru bebeluși, 6,26 căni de morcovi (gătite) și 3,1 kg de varză verde (gătită, miez și tăiată în 8 pene).
Câți carbohidrați sunt într-o porție?
3,9% din valoarea dvs. zilnică recomandată de carbohidrați va fi umplută de o porție din această rețetă. Având un grad rezonabil de carbohidrați cu 6,92 g pentru fiecare 200 de calorii, este aproximativ în aceeași cantitate ca scoicile, calamarii și pecanele. Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are o cantitate echitabilă de carbohidrați. Aici, aproximativ 45% din alimentele din acest grup de alimente au un procent mai mare de carbohidrați. Pe de altă parte, aproape 86% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date au un raport mai mare de carbohidrați și calorii.