Călătoria mea potrivită Sinead Forde spune STELAR Cum a depășit două stele ale tulburărilor alimentare
După ce s-a luptat cu anorexia și bulimia, Sinead Forde dezvăluie modul în care și-a schimbat relația cu mâncarea și a ajuns într-un loc de acceptare a corpului.
Vârstă: 28
Instagram: @sineforde
Când a început relația ta nesănătoasă cu mâncarea?
Am fost mereu conștient de greutatea mea chiar și de la o vârstă fragedă. Nu am fost niciodată supraponderal, dar nu m-am simțit niciodată confortabil cu felul în care arătam. Când aveam în jur de 15 ani, am decis să încep dieta pentru a slăbi. Am vrut să mă încadrez și am avut această idee că viața mea ar fi mai bună dacă aș fi mai subțire. Așa că am început treptat să tăi alimentele. Mai întâi au fost doar dulciuri și mâncare pe care le-am considerat rele, dar apoi s-au transformat în mese pline.
Ce s-a întâmplat exact după ce ați dezvoltat o tulburare de alimentație?
Nu am crezut niciodată că am o tulburare alimentară. Nici nu am putut spune cuvântul anorexie de ani de zile. Părinții mei au devenit îngrijorați de o vacanță în familie când au văzut cât de puțin mâncam cu adevărat. M-au adus la medicul de familie care m-a diagnosticat cu anorexie. Dar în mintea mea toată lumea reacționa excesiv și încă mai aveam nevoie să slăbesc. Așa că am mâncat treptat din ce în ce mai puțin până când am supraviețuit doar pe jeleu.
Am petrecut trei luni ca pacient într-un spital public unde m-am îngrășat, dar mintea mea nu s-a schimbat deloc. Am lăsat spitalul mai sănătos în corp, dar nu în minte. Deoarece îmi lipsise atâta școală în timpul anului de plecare, a trebuit să repet anul. Acest lucru mi-a provocat un stres suplimentar și am scăzut până la cea mai mică greutate de până acum.
În acea vară am atins punctul de criză și probabil cel mai jos punct din viața mea. Așteptam un pat într-un spital privat, dar a trebuit să petrec două săptămâni într-un spital general hrănindu-mă printr-un tub în nas, pentru că nu era în condiții de siguranță medicală să fiu în spitalul psihiatric privat. Chiar și la această greutate redusă, am reușit să fug în sus și în jos pe scări, așa că nu m-am îngrășat prea mult.
Am petrecut trei ani în și în afara spitalului privat, unde în cele din urmă m-au externat spunând că sunt un anorexic cronic care nu se va mai vindeca niciodată. Mă enervez atât de tare când aud asta pentru că nimeni nu ar trebui să scrie vreodată pe cineva ca pe un caz fără speranță. Convins că nu-mi voi reveni niciodată, m-am descurcat cu viața facultății, antrenându-mă ca asistentă medicală pentru copii, în timp ce sunt încă foarte precaut cu privire la alegerile mele alimentare și cu o greutate insuficientă.
După J1 am crezut că mi-am revenit. M-am simțit fericit și m-am îngrășat suficient pentru a fi sănătos. Dar acest lucru s-a transformat într-o altă spirală a tulburării alimentare în care am dezvoltat consumul excesiv și bulimia. Am câștigat aproape 40 kg și m-am simțit nenorocit din interior și din exterior.
Cum au răspuns cei din jur?
Când eram subponderal, am simțit că oamenii au empatie pentru mine, deoarece era evident că aveam o tulburare de alimentație. Dar când eram supraponderal, oamenii nu înțelegeau. Am simțit că nimeni nu ar putea înțelege controlul care a preluat atunci când a apărut o dorință excesivă.
Când ai atins punctul cel mai de jos?
Cel mai mic punct al anorexiei mele a fost când am lovit 35 kg și m-am prăbușit și am fost dus de urgență la spital. A-mi vedea părinții plângând întrebându-mă dacă voi supraviețui este încă ceva care mă bântuie până în prezent. Au fost uimitori în toate lucrurile și nu aș fi acolo unde sunt fără ei.
Ce v-a determinat să faceți o schimbare?
Revelionul 2014 am decis că îmi ajunge. Eram la cea mai grea greutate vreodată și mă uram pe mine și pe tulburarea mea. Mi-am făcut o promisiune că până la ziua mea din iunie aș fi mai fericit și mai sănătos.
Care a fost punctul de cotitură?
Cel mai important punct de cotitură pentru mine a fost când m-am alăturat la sala de sport Westwood din Clontarf. L-am cunoscut pe antrenorul meu Stephen Kenny Gains și am găsit o nouă priză în ridicarea greutăților. Mi-a plăcut sentimentul pe care l-am primit de la antrenament și am fost prins în cel mai scurt timp. Totul părea să dea clic pe loc și nu mai voiam să mă îndoiesc. În loc să mănânc în exces pentru confort, aș merge la sală.