Călătoria mea personală de slăbire Șase rațe mici Șase rațe mici
Linkurile afiliate sunt utilizate în această postare. Este posibil să primesc o mică taxă (fără niciun cost pentru dvs.) dacă achiziționați ceva prin linkurile furnizate.
Călătoria mea de slăbire a avut multe începuturi și opriri, dar abia în ultimii doi ani m-am angajat în cele din urmă față de mine și de sănătatea mea. Aceasta este povestea călătoriei mele personale de slăbire.
Primii ani
Când eram tânăr, aveam o greutate medie, nu am început să mă îngraș semnificativ până la facultate și nu numai. Am urcat și coborât în liceu, dar am fost întotdeauna în ceea ce era considerat un interval de greutate „normal” pentru înălțimea și vârsta mea. Cu facultatea a venit o mulțime de noapte târzie, mâncare, pizza și bere și cu ea a venit mai mult decât „bobocii cincisprezece”.
Am absolvit cu un plus de 20 sau 30 de lire sterline. Pe măsură ce treceam la „lumea reală”, greutatea mea devenea mai mult o problemă. Lucram la birou și nu la fel de activ ca atunci când eram mai tânăr. Greutatea mea s-a strecurat de-a lungul anilor. În tot acest timp, aș „urma o dietă” și aș pierde în greutate doar pentru a vedea cum se întoarce în timp.
Se îndrăgostește
Când l-am întâlnit pe soțul meu, mă antrenasem pentru triatloane și concurasem la mai multe dintre ele. În timp ce nu eram în formă optimă, cântăream în jur de 185-190 de lire sterline. În primele etape ale întâlnirilor am ținut pasul cu programul meu de antrenament, dar am început încet să-mi doresc să petrec mai mult timp cu el decât în sala de gimnastică. De asemenea, am mâncat mult și această combinație a făcut ca greutatea mea să se strecoare înapoi. În acel moment nu mi-a păsat pentru că eram îndrăgostit și soțul meu (atunci iubitul) mi-a spus că mă iubește indiferent de mărimea mea.
Ne-am logodit și urma să ne căsătorim în august 2012. Mi-am jurat că voi slăbi înainte de nuntă și mă voi întoarce într-o formă decentă. Din fericire, nu am făcut greșeala de a-mi comanda rochia într-o dimensiune mai mică ca stimulent, deoarece nu s-a produs nicio pierdere în greutate înainte de nuntă. M-am căsătorit cântărind aproximativ 210 kilograme.
De-a lungul vine Baby
La scurt timp după ce ne-am căsătorit, eu și soțul nostru am început să încercăm să rămânem însărcinate. Eram mai în vârstă și nu aveam luxul timpului. Am avut noroc și am rămas însărcinată în șase luni. Din păcate, sarcina nu a durat și am pierdut sarcina la zece săptămâni.
În două luni am fost din nou însărcinată și mi-aș da naștere cu succes fiului meu 8-1/2 luni mai târziu. În februarie 2014 l-am livrat pe fiul meu cântărind puțin sub 240 de lire sterline (eu, nu fiul meu). În șase săptămâni de la naștere, am scăzut până la 208 de lire sterline datorită alăptării, lipsei de somn și puțin timp pentru a mânca.
Am fost o mamă fericită și o soție fericită și îndrăgostită de mica mea familie. Greutatea mea a devenit un gând secundar și nu i-am acordat prea multă atenție. Îmi plăceam să-mi văd fiul crescând și prosperând, învățând cum să merg și să vorbesc și, în general, să iubesc maternitatea.
Pe măsură ce fiul meu a început să devină mai mobil, am petrecut mult mai mult timp alergând după el, ridicându-mă și coborând de pe podea pentru a mă juca cu el și, în general, fiind mai activ. Cu toate că nu mi-a făcut o greutate în greutatea mea, m-a făcut să-mi dau seama că nu m-am mișcat la fel de ușor ca înainte. Fiul meu avea să devină mai activ și dorea să facă mai mult. De asemenea, avea să aibă nevoie de o mămică care să poată ține pasul cu el în timp. Știam că trebuie să fac ceva.
Calatoria incepe
21 ianuarie 2017 a fost ziua care mi-a schimbat viața. În acea zi mi-am luat angajamentul de a pierde în greutate în cele din urmă. La 5’8 ″ înălțime, am cântărit 228,2 kilograme. Conform indicelui meu de masă corporală de 34,7, eram obez. Era timpul.
Am început Weight Watchers în acea zi, învățând programul actual și aruncându-mă în el cu tot ce aveam. I-am explicat soțului meu că vreau să fac asta și că am nevoie de sprijinul lui. El a fost în spatele meu 100% și a spus că va face tot ce va putea pentru a mă ajuta.