Călătoria mea de fitness după sarcină Pierderea în greutate postpartum - Patruzeci de tineri
A avea doi bebeluși la treisprezece luni distanță este greu pentru corpul tău. Să fim reali, sarcina în general este foarte grea; vârtejul de hormoni, greață, pofte și aversiuni. Apropo, nu voi mai mânca niciodată filet de porc. Nu uitați nici nașterea reală a micului om pe care tocmai l-ați crescut timp de nouă luni.
După ce s-a născut Gianna, am revenit rapid până la cinci kilograme de greutatea mea dinaintea sarcinii. Nu fi gelos. În curând aș „plăti cotizațiile mele” când aș rămâne din nou însărcinată la trei luni după nașterea lui G. Da, era planificat și da, eram nebuni.
Eram sigur că aceasta este ultima mea sarcină, așa că am ieșit din plin și am reușit să câștig în jur de 40 de kilograme în decursul celor nouă luni. Pentru cineva care a fost întotdeauna pe partea subțire, a fost multă greutate să-mi duc micul cadru și am început să mă gândesc la planurile de pierdere în greutate postpartum.
Nu mi-a plăcut să fiu însărcinată
Voi fi sincer, nu parcă am urât să fiu însărcinată, dar cu siguranță nu mă bucur. În timpul celor trei sarcini am numărat zilele până când am putut să-mi am corpul înapoi. Acest lucru nu este un lucru pe care o mulțime de mame îl vor admite în mod deschis. Nu am nicio problemă să o spun. Știu că multe mame se simt la fel, chiar dacă nu recunosc acest lucru în mod public. Sunt sigur că este din cauza judecății celorlalți sau a vinovăției, pentru că, ca mamă, ar trebui să te simți automat cald și neclar despre creșterea unei alte ființe umane în corpul tău.
Este nebun și uimitor de ce este capabil corpul unei femei. Este cu adevărat un miracol; un miracol care se încheie cu un nou-născut frumos, cu miros minunat, pe care vrei doar să-l îmbrățișezi și să-ți săruți toată ziua și, uneori, să ronțești cu dragoste. Se întâmplă doar să nu mă bucur de procesul real de atingere a acestei adorabilități.
Pur și simplu nu-mi plăcea să simt că nu am control asupra propriului meu corp. Aveam constant pofte de sarcină și aveam zero autocontrol. Eram epuizat având grijă de un sugar și de un copil de 10 ani, în timp ce soțul meu lucra șase zile pe săptămână în industria de mașini. Dacă mi-era foame și doream pizza, o mâncam. L-aș face pe soțul meu să se oprească la Sheetz aproape în fiecare seară pentru un bar Twix. Fiului meu nici măcar nu-i plac barele Twix, deși am presupus că o va face pentru că am mâncat atât de multe în timp ce încă îl purtam, de aici creșterea în greutate a sarcinii mele.
Am avut suficient cu creșterea în greutate a sarcinii
Îmi amintesc că am stat pe canapea cu câteva zile înainte de Anul Nou. Frank avea doar vreo opt săptămâni. M-am uitat în jos la burta mea care era însărcinată de optsprezece din ultimele douăzeci și două de luni și am plâns. Îmi doream corpul înapoi. Nu a fost vorba de presiunea societății de a „reveni înapoi” sau de soțul meu care mă împing să slăbesc bebelușul (despre care nu a spus niciodată un cuvânt). Era despre mine și despre ce simțeam. Nu mi-a plăcut ceea ce mă lăsasem să devin. Îmi plac controlul și ordinea, acel sentiment de a fi responsabil de mine. M-am simțit foarte scăpat de sub control și am vrut să slăbesc rapid acest bebeluș.