Caise uscate vs Prune uscate
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Caise uscate vs prune uscate comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în caisele uscate este doar puțin același număr de calorii ca în prune uscate.
Caisele uscate au 241 kcal la 100g și prune uscate 240 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 0%.
La caisele uscate și la prunele cele mai multe calorii provin din carbohidrați.
caise uscate sau prune uscate - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: caise uscate - Cu 0% mai mult decât prune uscate.
- Glucidele: prune uscate - Cu 2% mai mult decât caisele uscate.
- Gras: caise uscate - Cu 25% mai mult decât prune uscate.
- Fibre dietetice: caise uscate - Cu 3% mai mult decât prune uscate.
- Proteină: caise uscate - Cu 36% mai mult decât prune uscate.
- Apă: prune uscate - Cu 0% mai mult decât caisele uscate.