Burta Off! Dieta - Revizuirea dietei

O dietă pentru bărbați organizată într-un plan de 8 săptămâni de la Men's Health.

Băieții de la Men's Health ți-au luat din nou spatele sau poate burtica. Cu Burta lor Off! Dieta vă puteți pierde intestinul în opt săptămâni rapide cu un plan general de a mânca alimentele potrivite pentru sablare și de a face exercițiile potrivite cu șase pachete.

dietei

Iată cum funcționează: în fiecare zi a întregii 8 săptămâni Belly Off! Dieta este organizată pentru dvs., inclusiv mese, gustări, exerciții, liste de cumpărături, zile de înșelăciune și opțiuni de luat masa.

Planul este personalizabil și, așa că, dacă urăști să gătești, îți va arăta cum să mănânci și cum să cumperi alimentele potrivite pentru o alimentație sănătoasă și convenabilă. Nici nu trebuie să vă faceți griji cu privire la mersul la sală, deoarece rutina de fitness se poate face acasă.

Burta Off! Dieta poate fi descărcată cu ușurință pe computer și puteți viziona videoclipuri de la alți bărbați care lucrează în plan și care primesc informații importante și îndrumări de la Belly Off! site-ul web.

Cunoașteți cele mai bune diete din 2020?

Burta Off! planul alimentar este despre consumul de alimente reale pentru pofte reale.

În fiecare zi urmați planul alimentar specific pentru acea zi. Veți mânca trei mese pe zi și două gustări, în funcție de pofta de mâncare. Piatra de temelie a fiecărei mese este proteina însoțită de niște grăsimi și carbohidrați sănătoși. Peste 70 de rețete sunt oferite pe Belly Off! site-ul web și puteți imprima, de asemenea, liste de produse alimentare și puteți afla ce să comandați la unele dintre cele mai populare restaurante din țară.

  • La micul dejun, puteți face unt de arahide de un minut și fulgi de ovăz cu fructe de pădure.
  • La prânz, puteți face o înveliș rapid de curcan cu brânză.
  • Pentru cină, sărbătoriți pui cu marinată sau cotlet de porc la grătar.
  • Gustările pot include fructe și brânză cu sfoară, iaurt și fructe, floricele, migdale asociate cu fructe sau bare energetice naturale, cum ar fi un bar Lara.