Bunastare; Stația 5th Street
Vezi cele mai recente
CARTOF DULCE ȘI MACARONI KALE ȘI „BRANZ”
Drojdia nutrițională este un ingredient unic bogat în proteine, care conferă aroma de brânză acestei prelucrări moderne de macaroane și brânză. Adăugarea de cartofi dulci și varză crește conținutul de fibre și antioxidanți, ceea ce face din acesta un platou sau o garnitură vegetariană consistentă la masa de vacanță.
Bucurați-vă de o masă de sărbătoare (Plant-Forward) chiar și atunci când carnea nu este pe masă
Luați în considerare meniurile dvs. o întorsătură mai sănătoasă punând plantele pe primul loc! Vă puteți bucura în continuare de alimentele confortabile asociate cu sărbătorile, în timp ce încorporați o abordare mai orientată spre plante.
The Buzz: Drojdie nutrițională
Drojdia nutrițională este ingredientul secret pe care s-ar putea să-l lipsească în rețetele pe bază de plante?
8 alimente pentru a sprijini un sistem imunitar sănătos
Deși nu puteți evita complet germenii, există multe modalități de a vă amplifica sistemul imunitar, astfel încât corpul dvs. să fie gata să se lupte.
Supă de curry de turmeric, cartofi și conopidă de cocos
Încălziți și preveniți mirosurile cu această supă care susține imunitatea. Morcovii portocalii strălucitori oferă un pumn de vitamina A, în timp ce curcumina din turmeric combate inflamația. Bucurați-vă de această supă consistentă în mijlocul sezonului de răceală și gripă pentru a oferi sistemului imunitar puțin TLC.
BUZZUL: SUPLIMENTE IERBALE
Căutările consumatorilor de suplimente pentru creșterea imunității au crescut în ultimele luni, dar suplimentele pe bază de plante pot „spori” imunitatea?
Wellness @ Bon Appétit
La Bon Appétit, credem că sănătatea este legată de alegerile pe care le faceți în fiecare zi la fiecare masă. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre modelele de alimentație sănătoasă, precum și despre problemele comunității și de mediu care vă pot afecta bunăstarea.
8 alimente pentru a sprijini un sistem imunitar sănătos
Deși nu puteți evita complet germenii, există multe modalități de a vă amplifica sistemul imunitar, astfel încât corpul dvs. să fie gata să se lupte.
Alimente care luptă împotriva stresului
Să fim reali: atunci când viața devine copleșitoare, este mult mai ușor să ajungeți la o bomboană decât la un bol cu legume.
Navigând în sărbători, nutritiv
Cei mai mulți dintre noi experimentăm o serie de provocări pentru obiectivele noastre de sănătate în timpul sărbătorilor. Suntem gata de timp, (poate) subliniind modul de navigare în adunări, cumpărături și alte activități în timpul perioadelor COVID. Luați în considerare aceste sfaturi pentru a naviga în mod nutrițional sărbătorile.
Gustări infricosatoare pentru Halloween
Se simte Halloween-ul tău ceva mai mult „boo hoo” decât „boo!” anul acesta? Iată o activitate distractivă de făcut cu orice copil din viața ta - și asta include și tu.