Broccoli vs fasole Lima
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Broccoli vs fasole lima comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în broccoli este mult mai puține calorii decât în fasole lima.
Broccoli are 34 kcal la 100g și fasolea lima 338 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 894%.
În broccoli și fasole lima, majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.
broccoli sau fasole lima - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: fasole Lima - Cu 894% mai mult decât broccoli.
- Glucidele: fasole Lima - Cu 855% mai mult decât broccoli.
- Gras: fasole Lima - Cu 86% mai mult decât broccoli.
- Fibre dietetice: fasole Lima - Cu 631% mai mult decât broccoli.
- Proteină: fasole Lima - Cu 661% mai mult decât broccoli.